Category: આરોગ્ય

ગિલોય અથવા ગળો એક એવો ચમત્કારી છોડ છે, જે તમામ પ્રકારના રોગોની દવા સાબિત થાય છે. જાણો ગિલોય કેવી રીતે તમામ પ્રકારના રોગોથી મુક્તિ મેળવીને માનવ જીવનને રોગમુક્ત બનાવે છે. ગિલોય એક એવી દવા છે, જેને અમૃત સમાન માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદિક દ્રષ્ટિકોણથી, તે રોગોને દૂર કરવા માટે શ્રેષ્ઠ ઔષધિ તરીકે ગણવામાં આવે છે. તે […]

પરસેવો આવવો એ શરીર ની કુદરતી વસ્તુ છે અને તે આપણા શરીર ને કુદરતી રીતે ઠંડી કરવા માટે બનાવવા માં આવેલ છે. અને શરીર ના ઉત્સર્જન માટે પણ પરસેવો ખુબ જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે પરસેવો તેની મેળે જ થોડા સમય ની અંદર વાયો જતો હોઈ છે અને જો એવું ના થાય તો તેવા સન્જોગો […]

કિશોરીઓનું વિકાસ ત્રણ મુખ્ય તબક્કાઓમાં વહેંચાયેલું છે: પ્રારંભિક કિશોરાવસ્થા, મધ્ય કિશોરાવસ્થા અને અંતમાં કિશોરાવસ્થા. પ્રારંભિક કિશોરાવસ્થામાં 11 થી 13 વર્ષની વયના બાળકોનો સમાવેશ થાય છે. મધ્ય કિશોરાવસ્થામાં 14 થી 18 કિશોરીઓનો સમાવેશ થાય છે અને અંતમાં કિશોરાવસ્થા એ 19 અને 21 વર્ષની વય વચ્ચેના યુવતીઓો વચ્ચેનો ઉલ્લેખ કરે છે. જ્ઞાનાત્મક વિકાસ : જ્ઞાનાત્મક વિકાસ તમારા […]

મિત્રો હળદર એ ખુબ જ ગુણકારી ઔષધી માનવામાં આવે છે. તેના સેવનથી તમારું સ્વાસ્થ્ય ખુબ જ સારું રહે છે. તેમજ આ હળદરમાં તમે ઘી, મરીને પણ મિક્સ કરીને સેવન કરી શકો છો. તમને વિશ્વાસ થાય કે નહીં પરંતુ તમારા રસોડામાં ઘણી કામની વસ્તુઓ રહેલી છે, જે તમારી ઘણી સ્વાસ્થ્યની સમસ્યાઓથી લડવા માટેના ઉપચારની રીતે કામ […]

મિત્રો જે લોકોને ડાયાબિટીસ છે તેમણે પોતાના ખોરાકનું વિશેષ ધ્યાન રાખવું પડે છે. આથી ડાયાબિટીસના દર્દીએ ડોક્ટર પાસેથી પોતાનો એક નિશ્ચિત ચાર્ટ બનાવી રાખવો જોઈએ. આવો જ એક ખોરાક છે રાજમા. રાજમા વિશે સ્વાભાવિક છે કે, ડાયાબિટીસના દર્દીને સવાલ થતો હોય છે કે રાજમાનું સેવન કરવું જોઈએ કે નહિ. તો ચાલો આ વિશે વિગતે જાણી […]

શિયાળાની ઋતુ લગભગ દરેક લોકોને ખુબ જ પસંદ હોય છે. અને આ ઋતુમાં ઠંડી પડવાના કારણે લોકો રજાઈ અથવા કમલમાં ભરાઇ રહેવાનું ખુબ જ પસંદ કરે છે. આ દિવસોમાં ઠંડી ખુબ જ વધુ છે. અને તેવી પરિસ્થિતિમાં ખાણીપીણી સિવાય દરેક લોકોને માત્ર રજાઈ અને કમલ જ ખુબ જ પસંદ આવે છે. તે સિવાય લોકો ઘરમાં […]

જો તમે કાયમ નાઇટ ડયૂટી કરતા હોવ અથવા મોડી રાત્રે જમવાની ટેવ હોય તો એક ચેતવણીરૃપ સમાચાર સામે આવ્યા છે. મોડી રાત્રે ભરપેટ જમવાથી હદયરોગ અને ડાયાબિટીસનો હુમલો આવવાની સૌથી વધુ શક્યતા છે. તાજેતરમાં થયેલા એક સરવેમાં આ હકીકત સામે આવી છે. લોહીમાં ફેટનું પ્રમાણ વધવાથી તેને આગળ વધવામાં મુશ્કેલી પડે છે. જેના કારણે ડાયાબિટીસનો […]

વાસ્તુશાસ્ત્ર મુજબ એવુ ગણવમાં આવે છે કે જ્યારે આપણા ઘરમાં કોઈ નકારાત્મક ઉર્જા આવી જાય છે ત્યારે ઘરનુ વાતાવરણ અસ્ત-વ્યસ્ત થઈ જાય છે, ઘરમાં કાયમ સમસ્યાઓ આવવા લાગે છે, તમે જે કાર્ય કરતાં હોય એ કાર્યમાં અડચણ ઊભી થાય છે, કોઈ પણ કાર્ય પૂરું થતું નથી તેમજ કુટુંબનાં સદસ્યો સતત માંદા રહે છે. આરોગ્ય નબળું […]

એવું માનવામાં આવે છે કે શાકભાજી નું નિયમિત સેવન કરવાથી આપણે કેન્સર, હ્રદયરોગ, હીટ સ્ટ્રોક અને હાઈ બીપી જેવા ગંભીર રોગો સામે લડવાની ક્ષમતા મળે છે. મને શાકભાજીમાંથી પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રોટીન અને ખનિજો મળે છે. એટલું જ નહીં, શાકભાજી આપણી ત્વચાને સુંદર બનાવે છે અને મેદસ્વીતા ને કાબુમાં રાખવા માટે પણ કામ કરે છે. આ […]

આજે આપણે સોયાબીનના ફાયદા વિશે જાણીશું. સોયાબીન ઘણી બીમારી દૂર કરે છે. કારણ કે, સોયાબીનમાં મોટા પ્રમાણમાં પ્રોટીન રહેલુ છે. જે દૂધ, ઈંડા અને માંસમાં રહેલા પ્રોટીન કરતા વધુ પ્રમાણમાં હોય છે. આ સિવાય વિટામિન બી, મિનરલ્સ, વિટામિન ઈ, કોમ્પ્લેક્સ, એમીનો એસિડ જરૂરી માત્રા માં મળી આવે છે. જેના કારણે અનેક સમસ્યાઓની સારવારમાં ફાયદાકારક છે. […]