શિયાળાની ઠંડીમાં પાણીમાં આ વસ્તુ નાખીને પીવાથી બધી બીમારીઓ રહે છે દૂર, જાણો એના ફાયદા..

આજે અમે તમારા માટે તુલસીનું પાણી પીવાના ફાયદા લઈને આવ્યા છીએ. જો કે હિંદુ ધર્મમાં તુલસીની પૂજા કરવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તે તમને ઘણી બીમારીઓથી દૂર રાખી શકે છે. શિયાળાની ઋતુમાં તુલસી સ્વાસ્થ્ય માટે વધુ સારા ફાયદા આપી શકે છે. તેના નિયમિત સેવનથી માત્ર શરદી અને ઉધરસમાં જ નહી પરંતુ પાચન સંબંધી સમસ્યાઓમાં પણ રાહત મળે છે.

તુલસીનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે કેમ ખાસ છે? :- જાણીતા આયુર્વેદ ડૉક્ટર અબરાર મુલતાની કહે છે કે ‘દરરોજ તુલસીના પાન ખાવાથી શરીર ડિટોક્સિફાય થાય છે. આ સાથે તુલસી શરીરના તાપમાનને પણ નિયંત્રણમાં રાખે છે. તુલસીના પાનનું સેવન કરવાથી પણ વજન ઓછું થાય છે. તેમજ કોલેસ્ટ્રોલ પણ વધતું નથી.

શિયાળામાં તુલસી ફાયદાકારક છે :- હેલ્થ એક્સપર્ટ્સનું કહેવું છે કે શિયાળામાં હળદર અને તુલસીનો ઉકાળો માત્ર રોગપ્રતિકારક શક્તિને જ મજબૂત બનાવતો નથી, પરંતુ શરદી અને ગળાના દુખાવાની સમસ્યાને દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે. જો તમને પેટ સંબંધિત કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યા હોય તો તમે તુલસીનું પાણી પીવાથી તેનાથી છુટકારો મેળવી શકો છો.

આ રીતે તુલસીનું પાણી તૈયાર કરો :- 1. જો એસિડિટી થતી હોય તો રોજ 2 થી 3 તુલસીના પાન ચાવો. 2. નારિયેળના પાણીમાં તુલસીના પાન અને લીંબુનો રસ મિક્સ કરીને પીવો. 3. તુલસીનો છોડ ચા કે ઉકાળો સાથે પીવાથી પાચન બરાબર રહે છે.

ખાલી પેટે તુલસીનું પાણી પીવાના અદ્ભુત ફાયદાઓ :- તેના સેવનથી વાઈરલ ઈન્ફેક્શનથી ઘણી હદ સુધી બચી શકાય છે. તુલસીનું પાણી પીવાથી શરદી અને ગળાના દુખાવામાં આરામ મળે છે. ડાયાબિટીસના દર્દીઓનું શુગર લેવલ નિયંત્રણમાં રહેશે.
શરીરમાંથી ઝેરી પદાર્થો દૂર થાય છે. શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ દૂર રહે છે. કબજિયાત અને લૂઝ મોશનની સમસ્યાથી રાહત મળે છે.


Posted

in

by

Tags:

Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *