જાણો પેટમાં ઉત્પન્ન થતા ગેસને ઘરેલું ઉપાયોથી કેવી રીતે દૂર કરી શકાય છે.

બદલાતી જીવનશૈલીના લીધે વ્યક્તિ ગેસ, એસિડીટી અને અપચા જેવી સમસ્યા સામે લડે છે. ઘણી વખત તેનાથી છાતી માં દુખાવો પણ થાય છે. ગેસ ભયંકર રીતે માથામાં પકડે છે અને ઉલટી થવાનું શરૂ કરે છે. જો તમને પણ જોખમી રીતે ગેસ મળે છે, તો પછી તમે ઘરેલું દવાઓ ને બદલીને ઘરેથી આ રોગને દૂર કરી શકો છો

ખરેખર, ગેસની રચના પેટનું ફૂલવું અને પાચન સમસ્યાઓનું કારણ બને છે.કહેવાય છે કે દરેક રોગનુ મુળ પેટ જ છે. આ વસ્તુઓ નુ સેવન કરશો તો ગેસ જેવી સમસ્યાઓ માંથી થોડી રાહત ચોક્કસ મળશે. ચાલો જાણીએ પેટમાં ઉત્પન્ન થતા ગેસને ઘરેલું ઉપાયોથી કેવી રીતે દૂર કરી શકાય છે.

• દહીંમાં લેક્ટોબેસિલસ બેક્ટેરિયા હોય છે, જે પેટ માટે લાભદાયક છે. તે પેટને એચ. પાયલોરી બેક્ટેરિયાથી સુરક્ષા આપે છે. રોજ દહીં નુ સેવન કરવું પેટ માટે ખુબ જ સારું છે.
• હીંગ ખોરાકનો સ્વાદ વધારે છે, ગેસની સમસ્યામાં પણ હીંગ ખૂબ ફાયદાકારક છે. તમે એક ગ્લાસ ગરમ પાણીમાં હીંગ પીવો છો. આ તમારી ગેસ સમસ્યા હલ કરશે. દિવસમાં લગભગ બે થી ત્રણ હીંગ પાણી પીવો.

• અજમો એક નેચરલ એંટાસિડ છે. બે કપ પાણી માં ચાર નાની ચમચી અજમાં નાંખો. પાણી અડધુ થઇ જાય ત્યાં સુધી તેને ઉકાળો. ત્યારબાદ તેને ગાળીને ઠંડુ કરી લો. દિવસમાં બે વાર આ પાણી પીવો.ગેસ ગાયબ થઇ જશે.
• કાળા મરી ગેસની સમસ્યાને પણ દૂર કરે છે. કાળા મરીનું સેવન કરવાથી ગેસની સમસ્યામાં રાહત મળે છે, પરંતુ તે પાચનને પણ યોગ્ય રાખે છે. જો પેટમાં ગેસ છે, તો તમે દૂધમાં ભળી કાળી મરી પી શકો છો.

• લસણ આરોગ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. ગેસની આવી સમસ્યા માં લસણ ખાવાનું ખૂબ ફાયદાકારક છે. જ્યારે તમારા પેટમાં ગેસ આવે છે, ત્યારે તે સમયે લસણને જીરું, ઉભેલા કોથમીર વડે ઉકાળો. હવે રોજ રોજ બે વાર તેનું સેવન કરવાથી ગેસ ની સમસ્યા સમાપ્ત થઈ જશે.