Category: આરોગ્ય

આજકાલ ભાગદોડ વાળી જીવનશૈલી ના કારણે લોકોની ચરબી વધી જતી હોય છે. લગભગ ઘણા લોકોને વજન વધી જવાની સમસ્યા રહેતી હોય છે. વજન ઘટાડવા અથવા કંટ્રોલમાં રાખવા માટે લોકો ઘણાં અલગ અલગ પ્રયત્નો કરે છે. વજન વધવાથી ફક્ત શરીર બેડરોલ જ નહીં, પરંતુ સ્થૂળતા, બ્લડપ્રેશર, ડાયાબિટીઝ, હૃદયરોગ જેવા અનેક રોગો થવાનું જોખમ પણ વધે છે. […]

આયુર્વેદમાં લસણનો ખૂબ જ મહત્વ બતાવવામાં આવ્યું છે. કોઈ પણ કાચા લસણ નો પ્રયોગ કરે કે તેમનું શાક બનાવવામાં આવે કે તેમની ચટણી બનાવવામાં આવે તો તે આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ઉત્તમ સાબિત થાય છે. પરંતુ ઘણા ઓછા લોકોને એવી જાણકારી હશે કે લસણનો શેકીને પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. એન્ટી બેક્ટેરિયલ, એન્ટી ફંગલ […]

લીચ થેરાપી (જળો થેરાપી) એ ગ્રીક અને હિન્દુ સંસ્કૃતિના પ્રાચીન ગ્રંથોમાં સૂચવાયેલી ત્રણેક હજાર વર્ષ જૂની ટ્રીટમેન્ટ છે. જળો થેરાપીમાં જળાને શરીરના તે ભાગ પર રાખવામાં આવે છે, જ્યાં સમસ્યા થાય છે. ભારતમાં પ્રાચીન સમયથી જ જળો થેરાપીથી ઈલાક કરવામાં આવી રહ્યો છે. લોહીથી જોડાયેલી સમસ્યાઓને દુર કરવા માટે જળો પાસે ચુસાવામાં આવે છે. જળો […]

ફૂલવું અથવા ગેસના નિર્માણ માટે કેટલાક વિશિષ્ટ કારણો છે.પેટમાં ગેસ કેમ બનાવવામાં આવે છે-વધારે ખોરાક ખાવાથી ગેસનું સેવન શરૂ થાય છે,ખાવા-પીવા દરમ્યાન હવા પેટમાં જાય છે,ધૂમ્રપાન કરે છે, મસાલેદાર અને તળેલા શેકે છે. પેટમાં ગેસની રચના અથવા ફૂલેલા થવાને કારણે ઘણી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.તેથી તેની કાળજી લેવી મહત્વપૂર્ણ છે. ઘરની કેટલીક ચીજો આ સમસ્યાઓથી […]

તમને હેલ્થી રાખવા માટે જેટલી વસ્તુ ની જરૂર છે તે બધી જ વસ્તુઓ ને આમળા ની અંદર આપવા માં આવે છે. અને આમળા ના જ્યુસ ની અંદર જેટલું વિટામિન સી હોઈ છે તેટલું બીજા એક પણ ફ્રૂટ ની અંદર નથી હોતું. અને તે તમારી ઇમ્યુનીટી અને મેટાબોલિઝ્મ ને બુસ્ટ કરે છે. અને તે વાઇરલ અને […]

દરેકને ગોલગપ્પા ખાવાનું પસંદ છે. આ જોઈને, દરેકના મોંમાં પાણી આવવાનું શરૂ થાય છે. શું તમે જાણો છો કે ગોલગપ્પાનું પાણી પીવામાં સ્વાદિષ્ટ છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. આ પાણી પીવાથી પેટની ઘણી ગંભીર બીમારીઓથી રાહત મળે છે. ફુદીનાના પાન, લીલા ધાણા, લીલા મરચાં, જીરું, હીંગ, કાળા મીઠું, સૂકી આદુ અને લીંબુ વગેરે […]

ફળનું સેવન કરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણા બધા ફાયદા થતા હોય છે. તેવામાં આજે અમે તમને દુનિયાના સૌથી શક્તિશાળી ફળ વિશે જાણકારી આપવાના છીએ. તે ફળનું સેવન કરવાથી શરીરમાં ખૂબ જ વધારે પ્રમાણમાં ઊર્જા પ્રાપ્ત થાય છે. આ ફળનું નામ કીવી છે. તો ચાલો જાણીએ કે કીવી ફળનું સેવન કરવાથી આપણા સ્વાસ્થ્યને કેટલા ફાયદા થાય છે. […]

આજકાલ વ્યસ્ત જીવનશૈલીને કારણે લોકો પોતાના ખાવાપીવાના ટેવ ઉપર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરી શકતા નથી. સવારે ઉઠતાંની સાથે ખાલી પેટે કોઈપણ વસ્તુ ખાઈ લે છે.. પરંતુ ખરાબ ખાવા પીવાને કારણે સ્વાસ્થ્ય અને ઘણા બધા નુકશાન થતા હોય છે. તેમની તેમને જાણકારી હોતી નથી નીચે જણાવેલી કોઈપણ વસ્તુનો ખાલી પેટે સેવન કરવું. આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ […]

દરેક વ્યક્તિને ફળનું સેવન કરવું ખૂબ જ વધારે પ્રમાણમાં પસંદ હોય છે. પરંતુ આજે અમે તમને પપૈયા ના પાન નો કઈ રીતે ઉપયોગ કરી શકાય તે વિશે જાણકારી આપવાના છીએ. જો કોઈ પણ વ્યક્તિના શરીરમાં પ્લેટલેટ કાઉન્ટ ઘટી ગયા હોય તો તેમને ચામડી સંબંધિત રોગ થઈ શકે છે. તે ઉપરાંત તેમને ડેંગ્યૂ જેવી ગંભીર બીમારી […]

આજકાલ વ્યસ્ત જીવનશૈલી તેમ જ પ્રદૂષણને કારણે વ્યક્તિને કોઈને કોઈ ત્વચા સંબંધિત રોગ થતો હોય છે. ત્વચા સંબંધિત રોગ માં સૌથી વધારે સમસ્યા ધાધર, ખરજવું અને ખંજવાળ આવવાની સમસ્યા થતી હોય છે. જો કોઈપણ વ્યક્તિને આવી એક બીમારી થઈ જાય તો તેનાથી ઘણી બધી મુશ્કેલી થતી હોય છે. આવી સમસ્યામાં વ્યક્તિ ખૂબ જ વધારે બેદરકારી […]