Category: સ્વાસ્થ્ય

હાલ ઠંડકની શરૂઆત થઇ ગઇ છે ત્યારે સ્ત્રીના સૌંદર્યમાં ચાર ચાંદ લગાવતા વાળની માવજત પણ એટલી જ જરૂરી છે.શિયાળાની અસર વાળ પર વધારે થાય છે, કેમ કે ઠંડી હવામાં ભેજ ઘટી જવાને લીધે વાળ પણ રૃક્ષ બની જાય છે. શિયાળામાં આ ખોડો વધુ પ્રમાણમાં થાય છે. આ ખોડાને ડેન્ડ્રફ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. ઉનાળા કરતાં […]

લોકો તંદુરસ્તી, ફિટનેસ જાળવવા અને વજન ઓછું કરવા માટે વિવિધ પદ્ધતિઓ અપનાવી રહ્યાં છે. ઘરે કસરત કરે છે, કોઈ જીમમાં જાય છે, અને સખત આહાર લેતી વખતે વ્યક્તિ એક જ સમયે વધારે ખોરાક લે છે, હવે સવાલ એ ઊભો થાય છે કે શું કોઈ એક સમયે ખોરાક ખાવાથી વજન ઓછું કરી શકાય છે? વજન ઓછું […]

બોટલનું પાણી સ્વાસ્થ્ય માટે યોગ્ય માનવામાં આવે છે અને આ પાણી એકદમ શુદ્ધ હોય છે. જો તમે પણ એવું વિચારો છો, તો થઇ જાવ સાવધાન કારણ કે હાલમાં જ પાણીની બોટલ પર કરવામાં આવેલા એક સંશોધનમાં આ વાત સામે આવી હતી કે બોટલનું પાણી પીવાથી કેન્સર થવાનો ખતરો વધી શકે છે. એક વર્ષમાં એક વ્યક્તિ […]

પાણી એ કુદરતી અમૂલ્ય ભેટ છે. આજકાલ તો પાણીમાં પણ ઘણાં પ્રકારના હાનિકારક અને ઝેરીલા તત્વો મળવાની શકયતા વધી ગઈ છે. પાણી મનુષ્ય માટે ખૂબ સારું અને જરૂરિયાત પૂરી પાડે છે. પાણીથી માણસ જીવી શકે છે. પાણી દરરોજ ૨ થી વધુ લીટર પાણી પીવું જોઈએ. પ્યુરીફાયરના પાણીની ટેકનોલોજી થી પાણી માંથી ઘણા પ્રકારની અશુદ્ધિઓને કાઢી નાખવામાં […]

હરડે  અનેક રોગમાં દવા તરીકે ઉપયોગમાં લઇ શકાય છે. ડાંગ અને સાપુતારામાં હરડેના સૌથી વધુ વૃક્ષ જોવા મળે છે. નાનકડી હરડે મોટા ગુણોથી ભરેલી છે.મૂળ ભારતમાં મળતી આ ઔષધી હરડેને અંગ્રેજીમાં ચેબુલિસ મિરબોલાનના નામથી જાણવામા આવે છે.  આયુર્વેદ અનુસાર હરડેમાં લવણ રસને છોડીને બધા રસ રહેલા છે. આજકાલ બજારની અંદર ત્રણ પ્રકારની હરડે ઉપલબ્ધ છે. […]

આજકાલ દરેક વ્યક્તિનું સ્વાસ્થ્ય ને લગતી કોઈ ને કોઈ તકલીફ થતી હોય છે. આજકાલ દરેક વ્યક્તિને કમર અને મણકા ની ગાદી ખસી જવાની તકલીફમાં ખૂબ જ વધારો થયો છે.  દરેક વ્યક્તિને સાંન્ધા ને લગતી તકલીફો સંધિવા ના સમસ્યાઓમાં ખૂબ જ વધારો થયો છે. તે ઉપરાંત ગોઠણ ના દુખાવા માટે ખૂબ જ વધારો થતો હોય છે. […]

ભારતમાં દરેક વ્યક્તિને તીખું અને તળેલું ખાવાનો ખૂબ જ વધારે શોખ હોય છે.  મસાલેદાર ખોરાક ખાવામાં ભારતના લોકો ખૂબ જ વધારે ઉત્સાહથી માનવામાં આવે છે.  મસાલેદાર ખોરાક ખાવા માટે ભારતના લોકોને ખૂબ જ વધારે પસંદ કરવામાં આવે છે. ભારતના લોકોને તેમનો ખૂબ જ વધારે ગરમ હોય છે. કોઈ પણ ખોરાકમાં તેનો ઉપયોગ કરવામાં આવતો હોય […]

ઘણા લોકો વજન ઘટાડવા માટે જીમ શરૂ કરે છે. તો વળી કેટલાક લોકો વજન ઘટાડવા માટેની દવા લેવાનું શરૂ કરે છે. તેમ છતાં વજન ઓછું થતું નથી. વજન ઉતારવા લોકો ઘણા અખતરાં કરે છે.ભૂખ્યા રહે છે, કસરત કરે છે. આઠ દિવસ સુધી બધુ બરાબર ચાલે છે અને પછી બધુ ઠપ્પ થઈ જાય છે. ભૂખ્યા રહેવાથી […]

આયુર્વેદમાં મેથીના ઘણા ફાયદા જણાવવામાં આવ્યા છે. જેનાથી શરીરના અનેક રોગ દુર થઇ શકે છે. મેથીના દાણાનો ઉપયોગ લગભગ બધા જ ઘરોમાં થાય છે, મેથીનો ઉપયોગ મસાલા તરીકે કરવામાં આવે છે. મેથીના દાણામાં ઘણા ગુણધર્મો રહેલા છે. મેથીના દાણા એક મસાલા તરીકે જ નહીં પરંતુ એક દવા તરીકે પણ ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. એક ગ્લાસ […]